教学科研

　　为帮助2018级新生缓解紧张焦虑情绪、促其尽快融入集体生活，顺利完成紧张繁重的军训活动，9月26日下午，我院心理健康教育中心对各区队军训教官和新生心理联络员，进行了心理训练，让他们体验并学会开展心理建设活动。

　　活动采取分组体验、分享、总结的方式进行。第一环节，李保平老师引导学生们在轻松的音乐中放松下来，让同学们了解本次活动的目的。第二环节通过几个精心设计的心理游戏活动，已达成疏导、引导、解压、育人的目的。其中，滚雪球游戏，让学生们一一介绍自己的姓名、区队、生源地等信息，以便彼此熟悉；松鼠搬家游戏，让学生们在一片欢声笑语中，体会竞争的激烈、残酷和感受被淘汰的感觉，从而体会出一个人归属感的重要性；解开“手链”游戏，让学生们体验到团队合作的力量与快乐；收获“糖弹”的游戏，使学生们在别人的赞美肯定中，变得更加自信，同时感受到被集体接纳，引导大家更加积极主动地融入集体生活。第三环节是分享和总结，同学们敞开心扉，言无不尽，谈过往、谈压力、谈困惑、谈收获、谈未来。活动达成了预期的所有效果，凝聚了人心，纾解了压力，放松了心灵，也培养锻炼了大学生心理活动的一批小助手，可谓一石多鸟。

　　我心理健康教育中心近期还将陆续开展系列心理健康教育活动，为学生的成长、学院的发展助力添彩。

松鼠搬家活动

解开手链活动

活动后师生席地而坐集体合影